“TRẠNG THÁI DÒNG CHẢY” – BÍ QUYẾT TẬP TRUNG HỌC TẬP HIỆU QUẢ NHẤT CẦN RÈN LUYỆN CHO TRẺ
Bố mẹ có bao giờ nhận thấy khi con mình hoàn toàn tập trung vào một hoạt động yêu thích, thời gian dường như trôi nhanh hơn, và con cảm thấy hài lòng khi hoàn thành công việc? Đây chính là biểu hiện của trạng thái dòng chảy (Flow State) – một khái niệm được đặt tên bởi nhà tâm lý học người Mỹ gốc Hungary, Mihaly Csikszentmihalyi. Hãy cùng Bé Thông Minh FasTracKids tìm hiểu kĩ hơn về trạng thái này nhé!
Trạng thái dòng chảy là khi trẻ hoàn toàn chìm đắm vào nhiệm vụ mà mình đang làm, không bị phân tâm bởi những yếu tố xung quanh. Đây là trạng thái tuyệt vời, giúp trẻ đạt được hiệu quả học tập cao nhất, đồng thời mang đến niềm vui và sự thoả mãn trong quá trình học tập và khám phá.
8 đặc điểm nổi bật của trạng thái dòng chảy:
- Tập trung hoàn toàn vào nhiệm vụ.
- Có mục tiêu rõ ràng và phản hồi tức thì.
- Thời gian có thể trôi nhanh hơn hoặc chậm đi.
- Cảm giác thỏa mãn nội tâm.
- Mọi thứ trở nên dễ dàng, không tốn nhiều sức lực.
- Cân bằng giữa thử thách và kỹ năng.
- Hành động và suy nghĩ đồng bộ, không mất thời gian cân nhắc.
- Cảm giác kiểm soát hoàn toàn công việc.
Làm sao để kích hoạt trạng thái dòng chảy cho con?
Để con tiến vào trạng thái dòng chảy, phụ huynh có thể áp dụng một số gợi ý sau:
- Chọn những hoạt động yêu thích nhưng không quá dễ dàng, giúp trẻ vừa hứng thú, vừa phải thử thách bản thân.
- Đặt mục tiêu rõ ràng và khuyến khích trẻ hoàn thành từng bước.
- Tạo điều kiện để trẻ làm việc trong thời gian năng suất nhất, khi thể chất và tinh thần đều ở trạng thái tốt.
- Khuyến khích trẻ tập luyện liên tục để nâng cao kỹ năng và khả năng tập trung.
Trạng thái dòng chảy không chỉ giúp trẻ hoàn thành công việc tốt hơn mà còn giúp phát triển tư duy sáng tạo, sự kiên trì và niềm đam mê học tập. Hãy để con bạn khám phá và phát triển tối đa tiềm năng của mình qua trạng thái dòng chảy – bí quyết giúp trẻ thành công trong học tập và cuộc sống!
👉 Đăng ký ngay các chương trình tại FasTracKids để giúp con rèn luyện kỹ năng tập trung và phát triển toàn diện!
Bố mẹ quan tâm đến sự phát triển kỹ năng và khơi dậy tiềm năng của trẻ từ 3-11 tuổi có thể đăng ký trải nghiệm cho con tại đây: https://bethongminh.vn/gioi-thieu-chuong-trinh-fastrackids-be-thong-minh/
—————————————
FASTRACKIDS – BÉ THÔNG MINH
Chương trình Phát triển Năng lực Tư duy và Kỹ năng dành cho trẻ từ 3-11 tuổi
Bản quyền Hoa Kỳ
Lượt đọc: 697