TẦM QUAN TRỌNG CỦA VIỆC RÈN LUYỆN “TRẠNG THÁI DÒNG CHẢY” CHO TRẺ

Trong thời đại công nghệ phát triển mạnh mẽ, trẻ em phải đối mặt với nhiều yếu tố gây mất tập trung hơn bao giờ hết. Việc duy trì sự tập trung liên tục để hoàn thành một nhiệm vụ học tập trở thành thách thức lớn khi các phương tiện giải trí đa phương tiện luôn vây quanh. Để giúp học sinh có thể vượt qua thách thức này và đạt được hiệu quả học tập tối ưu, khái niệm “trạng thái dòng chảy” (Flow State) trở nên vô cùng quan trọng. Bố mẹ hãy cùng Bé Thông Minh FasTracKids tìm hiểu tầm quan trọng và làm thế nào để rèn luyện trạng thái dòng chảy qua bài viết này nhé!

Trạng thái dòng chảy, được nhà tâm lý học Mihaly Csikszentmihalyi đặt tên, mô tả trạng thái tinh thần khi một người hoàn toàn đắm chìm trong công việc, loại bỏ mọi yếu tố gây xao nhãng và đạt hiệu quả tối đa. Khi đạt đến trạng thái này, học sinh không chỉ tập trung tốt hơn mà còn thích thú với việc học, làm tăng đáng kể kết quả học tập.

Lợi ích của việc rèn luyện trạng thái dòng chảy cho học sinh:

1️⃣ Tăng cường khả năng tập trung:
Não của chúng ta tự nhiên dễ bị phân tâm. Tuy nhiên, trạng thái dòng chảy giúp học sinh rèn luyện sự chú ý cao độ và duy trì nó trong thời gian dài. Nhờ đó, học sinh có thể vượt qua những yếu tố xao nhãng và hoàn thành nhiệm vụ với hiệu quả cao hơn.

2️⃣ Tạo ra niềm vui trong học tập:
Khi bước vào trạng thái dòng chảy, việc học không còn là gánh nặng mà trở thành trải nghiệm thú vị. Học sinh cảm thấy yêu thích nhiệm vụ và sẵn sàng dành nhiều thời gian hơn để khám phá kiến thức.

3️⃣ Giải quyết vấn đề hiệu quả hơn:
Trạng thái dòng chảy kích thích não bộ hoạt động ở mức độ cao nhất, từ đó giúp học sinh xử lý thông tin và giải quyết vấn đề một cách mượt mà và sáng tạo. Những bài toán phức tạp hay những tình huống khó khăn trong học tập sẽ trở nên dễ dàng hơn khi học sinh có khả năng tập trung và tư duy sâu.

4️⃣ Củng cố sự tự tin:
Khi học sinh liên tục đạt được thành công trong trạng thái dòng chảy, sự tự tin cũng dần được xây dựng. Cảm giác hoàn thành những nhiệm vụ học tập đầy thách thức sẽ giúp học sinh nhận ra rằng mình có thể vượt qua khó khăn và phát triển khả năng bản thân.

Làm thế nào để kích hoạt trạng thái dòng chảy trong học tập?

Để giúp học sinh rèn luyện trạng thái dòng chảy, phụ huynh và giáo viên có thể áp dụng những phương pháp sau:

• Đặt mục tiêu rõ ràng: Mỗi buổi học cần có mục tiêu cụ thể để học sinh hiểu mình cần hoàn thành gì và tập trung vào điều đó.
• Tạo không gian học tập không bị phân tâm: Loại bỏ những yếu tố gây xao nhãng như điện thoại, TV hay các thiết bị giải trí khác sẽ giúp học sinh dễ dàng tập trung hơn.
• Tạo ra thách thức vừa đủ: Công việc không quá dễ dàng, nhưng cũng không quá khó. Khi học sinh cảm thấy mình có thể chinh phục được nhiệm vụ với một chút nỗ lực, trạng thái dòng chảy sẽ dễ dàng được kích hoạt.
• Khuyến khích học sinh nghỉ ngơi: Sau những khoảng thời gian tập trung, hãy để học sinh có thời gian thư giãn và phục hồi năng lượng.

Việc rèn luyện trạng thái dòng chảy không chỉ giúp học sinh học tập hiệu quả hơn mà còn mang lại niềm vui và sự tự tin trong việc học. Khi biết cách tập trung và xử lý thông tin một cách hiệu quả, học sinh sẽ dễ dàng đạt được thành công trong học tập và cuộc sống. Bố mẹ cần đồng hành và hỗ trợ trẻ rèn luyện trạng thái dòng chảy từ sớm để giúp trẻ phát huy tối đa tiềm năng của mình.

Bố mẹ quan tâm đến sự phát triển kỹ năng và khơi dậy tiềm năng của trẻ từ 3-11 tuổi có thể đăng ký trải nghiệm cho con tại đây: https://bethongminh.vn/gioi-thieu-chuong-trinh-fastrackids-be-thong-minh/

—————————————

FASTRACKIDS – BÉ THÔNG MINH

Chương trình Phát triển Năng lực Tư duy và Kỹ năng dành cho trẻ từ 3-11 tuổi

Bản quyền Hoa Kỳ