LÀM SAO ĐỂ TRẺ TẬP TRUNG?

Những người thành công là những người cực kỳ tập trung, ai cũng biết điều này, vậy làm sao để trẻ tập trung? Chúng tôi xin chia sẻ với bố mẹ một số việc cần làm.

  • Cần bắt đầu luyện tập sự tập trung từ rất sớm. Những đứa trẻ 3 tuổi bắt đầu khám phá thế giới xung quanh, cái gì cũng hứng thú đối với trẻ, và độ sao nhãng của trẻ cực kỳ cao. Ngay lúc này bố mẹ có thể luyện tập cho trẻ, ví dụ: tìm cách để chơi với một món đồ hoặc 1 hoạt động nào đó trong 1 khoảng thời gian nhất định, và nếu trẻ sao nhãng, bố mẹ cần kiên nhẫn hướng trẻ quay trở lại việc đang làm.
  • Thiết lập thời gian và địa điểm cố định cho một hoạt động, hoặc thời gian làm bài tập về nhà hoặc các hoạt động vẽ tranh, lắp ghép, chơi trò chơi….: Một thói quen có thể giúp con tập trung và đạt mục tiêu. Lịch trình đều đặn giúp bố mẹ giảm lượng công việc cần thiết để đưa ra quyết định và giúp trẻ dễ dàng tuân thủ các thói quen đã thiết lập.

làm sao để trẻ tập trung

  • Khuyến khích khoảng thời gian nghỉ giữa hoạt động học tập. Trẻ nhỏ cần có khoảng thời gian thay đổi hoạt động, giải phóng năng lượng để chuẩn bị cho việc tái tập trung và duy trì động lực.
  • Đưa ra nhiều hoạt động cho một khái niệm: duy trì việc học, chơi, hoạt động trong 1 khoảng thời gian dài để đạt mục tiêu, tuy nhiên do trẻ rất chóng chán, chúng ta cần liên tục thay đổi: trò chuyện, hỏi đáp, cắt dán, thảo luận, chơi trò chơi, sắp xếp, đố vui….
  • Loại bỏ sự sao nhãng: Với rất nhiều thiết bị điện tử hiện nay thì sự sao nhãng đã và đang trở thành một vấn đề nghiêm trọng đối với trẻ nhỏ. Nền tảng truyền thông xã hội cũng là một trong những nguồn gây xao lãng chính cho trẻ em. Vì vậy bố mẹ phải hạn chế thời gian con mình sử dụng màn hình. Mặc dù công nghệ có thể là một công cụ học tập tuyệt vời không nên để trẻ phụ thuộc vào màn hình. Ánh sáng xanh từ màn hình có thể có tác động tiêu cực đến sức khỏe và thị lực của trẻ

 

Làm sao để trẻ tập trung.

 

  1. Cho con tự sắp xếp nơi học của con: con sẽ đảm bảo là mình có tất cả những vật dụng cần thiết cho các hoạt động, chú ý là ánh sáng và âm thanh cũng góp phần làm trẻ tập trung hơn
  2. Đối với trẻ rất nhỏ bố mẹ có thể chia nhiệm vụ thành những phần nhỏ hơn, dễ quản lý hơn và dễ đạt được hơn. Trẻ sẽ dễ tập trung hơn khi thấy được từng phần kết quả của mình.
  3. Khuyến khích hoạt động thể chất và chế độ ăn uống lành mạnh: Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng tập thể dục giúp cải thiện khả năng chú ý và kỹ năng nhận thức của trẻ. Toàn bộ sức khỏe và sự phát triển của con bạn có thể được hưởng lợi từ chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh và hoạt động thể chất hằng ngày. Thiếu một số chất dinh dưỡng nhất định, rất quan trọng cho chức năng não thích hợp, có thể ảnh hưởng đến khả năng tập trung của trẻ. Trẻ em nên ăn nhiều loại trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt và các sản phẩm từ sữa …
  4. Bố mẹ cần coi trọng giấc ngủ của con, bởi nó giúp ích cho sự tập trung và sức khỏe nói chung. Ngoài những lợi ích về thể chất, tâm trạng và sức khỏe tinh thần của trẻ đang phát triển bị ảnh hưởng đáng kể bởi giấc ngủ. Thiếu ngủ có thể khiến trẻ khó tập trung hơn và thấy mệt mỏi, như vậy ảnh hưởng tới cả học tập và các hoạt động khác
  5. Bố mẹ cần khuyến khích và có phần thưởng khi trẻ có những tiến bộ về sự tập trung.

Chúng tôi mong muốn giải đáp được phần nào câu hỏi làm sao để trẻ tập trung trong các bài viết của mình.

Hệ thống Giáo dục Bé Thông Minh với các chương trình giáo dục kỹ năng tốt nhất đang đồng hành và giúp trẻ nhỏ luyện tập sự tập trung từ tuổi lên 3. Hãy liên lạc với chúng tôi, hotline: 0901362606

Đăng ký cho trẻ 3-4 tuổi 

Đăng ký cho trẻ 4-6 tuổi

Đăng ký cho trẻ 6-8 tuổi

Đăng ký cho trẻ 8-11 tuổi

Lượt đọc: 383